NUTRITION
Thérapeute en nutrition diplômée de l’école TCMA – Thérapie Complémentaire et Médecine Alternative, je suis à votre disposition afin d’améliorer votre bien-être et qualité de vie. Que ce soit lié à une pathologie, intolérances/allergies, des troubles du comportement alimentaire, du sommeil, hormonaux, la performance sportive ou encore le stress… Nous avons tous intérêt à nous pencher sur nos apports nutritionnels.
A travers une consultation individuelle, nous échangerons ensemble sur vos habitudes alimentaires actuelles et votre objectif. Je vous mettrai à disposition mes connaissances qui vous guideront au quotidien. Que vous ne sachiez pas par quoi commencer, que mettre dans votre assiette, à quel moment… Mes conseils personnalisés seront adaptés en fonction de vos propres besoins et à selon votre rythme de vie.
A l’issu de notre échange, nous aurons notamment défini :
- Vos réels besoins individuels
- Des gestes faciles à mettre en place rapidement
- Des astuces pratiques d’organisation
- Les outils nécessaires à une application immédiate
Un suivi régulier instaure un cadre qui vous soutiendra et permet de conserver le juste équilibre sur le long terme.
Je suis persuadée que bien manger est à la portée de tous et surtout qu’il s’agit d’un élément clef pour la santé et le bien-être général.
Parfois il suffit même de peu pour voir des améliorations au quotidien et simplement se sentir bien dans ses baskets!
« Tout est une question d’équilibre ».